クレンザー、洗顔フォーム、洗顔石鹸 – 自然で安全おすすめ製品
自然で安全な クレンジングや洗顔石鹸・洗顔フォーム・クレンザー (Facial Wash) クレンジング・クレンザーは、メイクなどの脂汚れや、毛穴につまった汚れ、黒ずみなどを落とします。それに対して、洗顔フォーム・洗顔せっけんなどは古い角層や汗、顔についたホコリなどを落とします。クレンジングは主に“油性”の汚れを、洗顔は主に“水性”の汚れを落とす感じです。 メイク（化粧）や毛穴の汚れを落と...
洗濯用洗剤 (Laundry Detergent) – 自然で安全おすすめ製品
自然で安全な 洗濯用洗剤 (Laundry Detergent) 洗濯機で洗剤をゆすいだところで、どうしても衣類やタオルに洗濯用洗剤が残ります。その洗剤が常時肌に触れることになるわけですから、やはり体に安全な洗剤を使いたいと思います。 EWG では、一般的に使われている成分の体への影響を調査し、完全に安全な物質を1、最も危険な物質を10として、10段階表示しています。このサイトで、「安全」...
食器洗い乾燥機用洗剤 (Dishwashre Detargent) – 自然で安全おすすめ製品
自然で安全な 食器洗い機用洗剤 (Automatic Dishwashre Detargent) 食器洗い機（Dishwasher) のすすぎでは、どうしても洗剤が残ってしまいます。日常的にその食器で食べることを考えると、食器用洗剤は、確実に安全なものを使いたいものです。 EWG では、一般的に使われている成分の体への影響を調査し、完全に安全な物質を1、最も危険な物質を10として、10段階...
キッチン洗剤・食器洗剤 (Dish Soap) – 自然で安全おすすめ製品
自然で安全な キッチン洗剤・食器洗剤 (Dish Soap) 食器洗剤・キッチン洗剤は、いくらすすいでも食器に残ってしまうといわれています。また、ゴム手袋をせずに手であらう時には、洗剤が直接肌に触れることにもなります。知らず知らずのうちに、食器用の洗剤を食べ物と一緒に食べてしまっているとも言えます。日常的に使用する食器洗剤・キッチン洗剤は、完全に安全なものを使用したいものです。 EWG で...
シャンプー – 自然で安全おすすめ製品
自然で安全な シャンプー シャンプーは、に含まれる成分は、頭皮から体の中にはいります。使用するのが、お風呂・シャワーなど温かい場所で皮膚からの吸収率が増している上に、頭皮自体が経皮吸収率が高い部位 (皮膚からの吸収率が腕の内側を「1」とすると、頭皮からの吸収率は、3.5倍) のため、できることなら完全に安全な成分の製品を使いたいと思います。しかしながら、実際に各製品の成分を調べてみると、完全に自...
日焼け止め成分 – 危険成分と安全成分
日焼け止め (Sunscreen)の成分 ー 比較的安全なもの 紫外線には、UVAとUVBの 二種類あります。 UVB: 皮膚の表面を破壊し、皮膚がんなどの危険性を増します。サンスクリーンのSPFの数値は、UVB保護の強度を表しています。 UVA: 皮膚の奥まで入り込み、シワなどのもとになります。UVAの強度は、プラスの数で表されています。 UVAから保護する成分が含まれていな...
体に悪い人工甘味料
人工甘味料 (Artificial Sweetner) が、健康を害することは良くしられています。 以下の人工甘味料 (Artificial Sweetner)は、避けましょう。 Splenda (sucralose) Sweet'N Low (saccharin) Equal and NutraSweet (aspartame) Neotame Cycla...
加工食品に含まれる抗がん物質
WHOは、肉類の加工食品 (ハム、ソーセージ、ホットドッグ、その他) に一般的に使われている以下の添加物が、発がん性であることを発表しました。 N-nitroso compound=N-ニトロソ化合物 nitrite=亜硝酸塩 nitrates=硝酸塩 potassium nitrates =カリウム硝酸塩 sodium nitrates =ナトリウム硝酸塩 ...
食品のラベルの意味 (PLU)
アメリカの食料品店で売られている野菜・果物には、番号の書いたステッカーが貼ってありますが、それには、意味があります。 PLU 4桁の数字のものは、農薬などを使用したりして、従来通り作られた作物です。(例 4011) PLU 5桁の数字で、8で始まるものは、遺伝子組み換えをした作物 (GMO)です。(例 84011) PLU 5桁の数字で、9で始まるものは、遺伝子組み換えをして...
残留農薬の含有量が少ない野菜・果物 (CLEAN 15)
EWG (Environmental Working Group) から、Clean Fifteen という、残留農薬の含有量が比較的少ない順からの生鮮食品リストが発表されています。 リストは常時に更新されていますので、最新リストを、こちらから確認してください。 これらの生鮮食品は、オーガニックでなくても、GMOのものであれば、まあ、良いのではないかと思われます。 48項目 すべ...